首 しわ エステ

首のしわにエステってどうなの?

三十路前なのでかなりあせっています。

 

焦っているのです!!(w_−; ウゥ・・

 

 

何にあせっているかって、お肌についてです。(-。−;)

 

 

こんにちわ・・・三十路前で焦っている美智子です。

 

 

アラサーを迎えた皆さんは、きっとあせっているはず・・・。
10代の頃や、20代前半の頃とは違う肌の変化に・・・。

 

 

私もその1人です。

 

 

20代後半になった今、肌悩みがあらわれはじめました。
最近の悩みは、首のシワです。

 

 

首がしわくちゃになっているわけではないけど、横に数本の線が入っています。
これが老けて見える様な気がして気になっています。

 

 

もともと首がきれいだねと言われる事もあり、自慢でした。
だから、この自慢できる首だけはきれいに保ちたいなと思っていました。

 

 

顔のケアと同じように、首にも毎日、化粧水や美容液も塗っていました。
それでもできてしまった首のシワ・・・。

 

 

これは何とかならないのでしょうか?

 

 

そもそも何で首にシワができたのでしょうか?
その原因を調べてみると、今まで知らなかった驚きの原因がありました。

 

 

首のシワの原因

 

 

私に1番当てはまる原因は、「姿勢」だと思いました。
シワというと、肌の老化現象と思いがちですが、20代でできてしまった原因はこの姿勢が関係していそうです。

 

 

例えば、パソコンやスマフォなどを長時間していると、姿勢は自然と首を前かがみに曲げた状態になっています。
猫背になっている状態ですね。

 

 

この首が曲がっている状態ですと、首にシワがよってしまいます。
これがくせになり、シワが寄っている状態が形状記憶されてしまうので、シワになりやすくなります。

 

 

よく目尻にでる笑いジワも同じで、同じ表情で長時間いることで、シワになりやすくなりますよね。

 

 

これと同じ状態です。

 

 

なるほど、私の日常を思い起こすと、シワがよってしまう生活を続けていました!
仕事柄、1日中パソコンに向かっています。

 

 

仕事の帰りの電車では、必ずスマフォを見ています。
これは無意識のうちに首にシワをよせていることでしょう・・・。

 

 

さらに、同じ姿勢で長時間いる事は、身体全体のリンパの流れが悪くなり、むくみやすくなるそうです。
特に、首が曲がった姿勢を続けていると、首のリンパに老廃物がどんどんたまり、むくむことによってシワができることもあるそうです。

 

 

このように、シワになる原因が重なって私の首にシワができてしまったのかもしれません。
どうにかしなくてはと対策を考えました。

 

 

そこで、いろいろ調べると効果がありそうなことはまず実践してみようと思い、以下のことを行いました。

 

 

・正しい姿勢
まずは、姿勢を正すこと。
首が曲がった状態が、シワになるのを加速させているなら、なるべくシワを作らないようにするだけです。
仕事では、椅子の高さを調節して、首が曲がらないように意識しています。

 

 

・リンパの流れ
仕事中に1時間に1回は首を回したり、左右に曲げてストレッチをしています。
これだけでも血行が良くなり、リンパの流れがよくなるそうです。
以上の事を実践しましたが、いまいち効果は分かりませんでした。

 

 

これを継続して行う事で、予防にはなると思いますが、首が凝っている状態は変わりません。
何かで耳にしましたが、リンパの流れを良くするには全身運動が効果的と言われているようです。

 

 

頭では分かっていても今の私は運動をする時間の余裕はありません。
毎日、残業続きで帰るとすぐに寝る生活・・・。

 

 

運動の時間があれば寝たいと思ってしまう。
疲れていてどうしても運動はハードルが高い・・・。

 

 

そこで、目をつけたのは「エステ」です!

 

 

よく雑誌でも取り上げられていて行ってみたいと思っていました。
首のシワにもアプローチしてくれるエステのコースもあり、お試し価格で初回は安かったので行ってみました!

 

 

結果は1回だけでも、効果が期待できるものでした。
首のシワにアプローチしてくれるエステはリンパマッサージが中心でした。

 

 

最初にカウンセリングをしっかりしてくれて、私に最適な方法を決めてくれました。
60分のコースでしたが、終わった後は、首、肩がとてもすっきり!!

 

 

首は細くなった気がしました!

 

 

ついでに顔も小顔に!
これはリンパマッサージにより、むくみがとれた証拠だそうです。

 

 

胸元から首のデコルテをマッサージすることで、顔のむくみも取れるので一石二鳥ですよね。
マッサージだけでなく、美容成分たっぷりの美容液パックも仕上げにしてくれました。

 

 

とにかく気持ちがリフレッシュできたことが1番良かったです。
ストレスによりリンパの流れが悪くなる事もあるので、エステのリラクゼーション効果で、癒し効果は抜群だそうです。

 

 

仕事でストレスフルな毎日を送っている私にはぴったりで、やみつきになりそうです。

 

 

エステについて

 

 

エステサロンによって、コース内容や価格は異なりますが、大体の相場を調べてみました。
価格は1回60分で1万円前後。

 

 

私の場合はリンパマッサージでしたが、機械で血行促進を促す方法もあるようです。
他にも、光療法で首のくすみを取り透明感がでる内容が入っているコースもあります。
エイジングケアとして、コラーゲンやヒアルロン酸を注入するエステもあります。

 

 

このように、エステといってもコース内容は様々で、価格がもっと安いところもあります。
エステサロンの形態やシステムによって様々な方法があるので、価格もばらつきがあります。

 

 

自身の首のシワの原因に合わせたエステの施術方法を選ぶのが間違いありません。
ぜひ自分へのご褒美にエステを利用してみては?

 

 

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